Uzdrawiająca joga tybetańska. Szybkie i skuteczne ćwiczenia, które możesz wykonać wszędzie – ebook


Autor: Alejandro Chaoul
Data wydania: 12.07.2019
Język publikacji: polski
Liczba stron: 108
Wydawca: Studio Astropsychologii


Przejdź do sklepu

Opis publikacji:

 

Praktyki jogi tybetańskiej do niedawna były tajemnicą. Dzięki tej książce odkryjesz ich znaczenie i poznasz ćwiczenia, które pozwolą Ci zamienić negatywne doświadczenia w pozytywne. Ich siła polega na wykorzystaniu systemu umysł-energia-ciało, których połączenie pozwala na odzyskanie równowagi w życiu i

organizmie. Poznasz pięć podstawowych energii oddechowych opartych na pięciu żywiołach i

czakrach w ludzkim ciele. Te proste ćwiczenia możesz wykonywać wszędzie, nawet stojąc na czerwonym świetle, a ich siła jest w stanie pokonać wszelkie przeciwności losu.
Wycisz umysł, oczyść ciało.